Лимфедем на долен крайник
1. В работата и домакинството
- избягвайте нараняване, преумора, както и горещина, и студ
- избягвайте продължително стоене
- внимавайте с вряща вода, също и парата може да причинят изгаряния
- не пипайте гореща печка без предпазни ръкавици
- винаги слагайте при работа гумени ръкавици
2. Облекло
- избягвайте радикално ластично бельо, особено на колана и на краката
- не носете три-четвърти чорапи
- носете достатъчно широки обувки, за да може бандажираното стъпало да пасва безпроблемно в обувката
- не носете колан
3. Красота и грижа за кожата
- внимавайте за стриктна чистота като основна грижа за кожата
- избягвайте нараняване, преумора, както и горещина, и студ
- избягвайте продължително стоене
- внимавайте с вряща вода, също и парата може да причинят изгаряния
- не пипайте гореща печка без предпазни ръкавици
- винаги слагайте при работа гумени ръкавици
2. Облекло
- избягвайте радикално ластично бельо, особено на колана и на краката
- не носете три-четвърти чорапи
- носете достатъчно широки обувки, за да може бандажираното стъпало да пасва безпроблемно в обувката
- не носете колан
3. Красота и грижа за кожата
- внимавайте за стриктна чистота като основна грижа за кожата
- обезкосмяване чрез депилиращи кремове - без бръснене и кола маска
- внимавайте при подрязването на ноктите
- бъдете внимателни при пиленето на ноктите
- нито избутвайте назад кожичките на ноктите, нито ги режете
- откажете се от очарователната, алергизираща козметика
- без ходене на сауна
- без слънчеви бани
- без разтриващи масажи на крака
4. В градината
- избягвайте наранявания при работа в градината( убождане, тръни, инструменти)
- при работа в градината носете дълги панталони и използвайте ръкавици
5. Домашен любимец
- непременно избягвайте одрасквания и ухапвания
6. Спорт
- избягвайте преумора
- не се излагайте на горещина или студ
- избягвайте наранявания
- плуването е от препоръчваните терапевтични мерки, но не се преуморявайте
- внимавайте при подрязването на ноктите
- бъдете внимателни при пиленето на ноктите
- нито избутвайте назад кожичките на ноктите, нито ги режете
- откажете се от очарователната, алергизираща козметика
- без ходене на сауна
- без слънчеви бани
- без разтриващи масажи на крака
4. В градината
- избягвайте наранявания при работа в градината( убождане, тръни, инструменти)
- при работа в градината носете дълги панталони и използвайте ръкавици
5. Домашен любимец
- непременно избягвайте одрасквания и ухапвания
6. Спорт
- избягвайте преумора
- не се излагайте на горещина или студ
- избягвайте наранявания
- плуването е от препоръчваните терапевтични мерки, но не се преуморявайте
- трябва да се избягват монотонни дълго продължаващи претоварвания
7. Хранене
- поддържайте нормално тегло
- внимавайте за уравновесени храни ( месо, зеленчуци, пресни плодове)
- ограничете драстично готварската сол
7. Хранене
- поддържайте нормално тегло
- внимавайте за уравновесени храни ( месо, зеленчуци, пресни плодове)
- ограничете драстично готварската сол
- пийте много вода
8. През деня
- правете специални упражнения с ластичен чорап на крака
- носете предписан от лекар ластичен чорап за крака
9. По време на сън
- поставяйте отточния крак на високо
10. Планиране на почивката
- избягвайте места с причиняващи зараза насекоми
- при пътуване със самолет носете компресионен чорап
11. При лекар
- не позволявайте инжекции( венозни, мускулни, подкожни) на отточния крак
- без инжектиране и впръскване на операционния белег
- не допускайте акупунктура и анестезия на отточния крайник
12. Веднага потърсете лекар
- когато настъпи възпаление на отточния крак (температура, зачервяване, треска)
8. През деня
- правете специални упражнения с ластичен чорап на крака
- носете предписан от лекар ластичен чорап за крака
9. По време на сън
- поставяйте отточния крак на високо
10. Планиране на почивката
- избягвайте места с причиняващи зараза насекоми
- при пътуване със самолет носете компресионен чорап
11. При лекар
- не позволявайте инжекции( венозни, мускулни, подкожни) на отточния крак
- без инжектиране и впръскване на операционния белег
- не допускайте акупунктура и анестезия на отточния крайник
12. Веднага потърсете лекар
- когато настъпи възпаление на отточния крак (температура, зачервяване, треска)